Conseils

L’administration correcte des gouttes oculaires est essentielle pour garantir leur efficacité et éviter les effets indésirables. Avant toute utilisation, il est important de vérifier la date de péremption du collyre et de s’assurer que la durée de conservation après ouverture n’a pas été dépassée.

Un lavage minutieux des mains avec du savon est indispensable pour prévenir toute contamination. Séchez-les soigneusement avec une serviette propre. Pour faciliter l’application, l’usage d’un miroir grossissant peut être utile, notamment pour les personnes ayant des difficultés à viser l’œil.

Lors de l’instillation :

• Tirez délicatement la paupière inférieure vers le bas pour créer une petite poche.
• Déposez la goutte dans cette poche, au coin interne de l’œil.
• Clignez plusieurs fois pour répartir le liquide sur toute la surface oculaire.
• Appliquez une légère pression sur les canaux lacrymaux, situés à l’intérieur des paupières inférieures, afin de limiter le passage du produit dans la circulation sanguine.

En cas d’infection oculaire, il est recommandé d’utiliser un flacon différent pour chaque œil afin d’éviter toute contamination croisée. Si un doute persiste sur la quantité de médicament administrée, mieux vaut ajouter une goutte supplémentaire plutôt que de risquer une application insuffisante.

Assurant une protection essentielle aux yeux, les paupières contribuent également à la production des larmes, indispensable à l’hydratation oculaire. Situées derrière les cils, les glandes de Meibomius sécrètent des corps gras qui stabilisent la couche lipidique du film lacrymal.

Une mauvaise régulation de ces sécrétions peut entraîner une blépharite, inflammation chronique des paupières provoquant rougeurs, démangeaisons et parfois des croûtes. Cette affection réduit l’excrétion des glandes et favorise une sensation de sécheresse oculaire.

Pour atténuer ces symptômes, il est recommandé d’adopter un soin adapté des paupières :

• Lavage des mains avant toute manipulation.
• Application d’une compresse chaude (ou masque chauffant) sur les paupières durant 10 minutes, afin d’assouplir les sécrétions accumulées.
• Massage doux des paupières après la chaleur, avec des mouvements verticaux favorisant l’écoulement des sécrétions.
• Nettoyage de la base des cils à l’aide d’une lingette hydratante ou d’un soin spécifique prescrit par un professionnel.
• Exercice du clignement volontaire, utile pour stimuler la fonction des glandes de Meibomius.

En période de crise, ces soins doivent être réalisés deux à trois fois par jour sur avis médical. Pour un entretien préventif, une fréquence de deux à trois fois par semaine est recommandée.

L’utilisation des lentilles de contact demande un peu d’apprentissage, mais avec le temps, leur mise en place devient une habitude quotidienne simple. Une application correcte permet d’éviter les inconforts et les risques d’infection.

Étapes pour une pose sécurisée :

1. Se laver soigneusement les mains avec du savon neutre, bien rincer et sécher avec une serviette propre et non pelucheuse.
2. Toujours commencer par le même œil pour éviter d’intervertir les lentilles. Les droitiers peuvent privilégier l’œil droit et les gauchers l’œil gauche.
3. Vérifier l’orientation de la lentille : elle doit être incurvée vers le haut.
4. Nettoyer la lentille avec une solution adaptée avant de la poser sur l’œil.
5. Maintenir la paupière ouverte avec la main libre et déposer délicatement la lentille sur l’iris. Le regard peut être fixé droit devant ou légèrement dévié pendant cette étape.
6. Cligner des yeux naturellement pour ajuster la position et vérifier dans un miroir que la lentille est bien placée.

Bon à savoir : Contrairement à certaines croyances, les lentilles ne peuvent pas se perdre derrière l’œil grâce à la conjonctive, qui forme une barrière protectrice. Elles ne collent pas aux yeux et sont conçues pour être facilement retirées. De plus, les modèles actuels, notamment les lentilles souples, sont bien ajustés et ne risquent pas de s’éjecter spontanément.

Certaines affections oculaires requièrent une consultation immédiate afin d’éviter toute complication grave. Il est impératif de consulter un ophtalmologiste en urgence dans les cas suivants :

• Baisse brutale de la vision, nécessitant une prise en charge rapide.
• Migraine avec aura ophtalmique, accompagnée de troubles visuels passagers.
• Brûlure chimique ou projection de produits irritants dans l’œil.
• Vision double perturbant la perception normale de l’environnement.
• Œil rouge et douloureux, pouvant être le signe d’une infection ou d’une inflammation sévère.
• Flashs lumineux ou corps flottants pouvant indiquer un décollement de la rétine.
• Traumatisme oculaire à la suite d’un choc ou d’un accident.
• Infections oculaires graves, comme le zona ophtalmique, l’herpès oculaire ou des atteintes liées à des maladies infectieuses telles que le Covid-19 ou la variole du singe.

Premiers gestes en cas d’urgence

Avant d’accéder à une consultation médicale, quelques réflexes peuvent limiter les dommages :

• Si un corps étranger est présent, éviter de tenter de l’extraire et consulter un centre spécialisé sans délai.
• En cas de projection chimique, rincer immédiatement l’œil avec de l’eau propre et conserver l’emballage du produit pour informer le médecin.

Centres d’urgence ophtalmologique

Les urgences sans rendez-vous sont prises en charge dans les centres de Montigny-le-Bretonneux, Rambouillet, Vélizy, Plaisir. Après un appel téléphonique, des consultations peuvent être organisées dans les cabinets du Vésinet-Montesson, Maurepas, Massy-Verrières, La Garenne-Colombes La Défense, Dourdan et Poissy.

Le centre de Montigny-le-Bretonneux assure un accueil 7 jours sur 7, y compris les dimanches et jours fériés, sans rendez-vous.